コンセプト

 肩こり・腰痛・頭痛・膝が痛い・生理痛がひどい・外反母趾・猫背など

ヨガをして凝ってガチガチになっている筋肉の緊張を緩め、骨格を整えて解消しませんか。

整骨院通い、薬だよりの体とさよならしませんか。

どうして身体の不調が続くのか、その解消法をお伝えしながらレッスンをしていきます。

初心者の方・整骨院、マッサージ通いの方一度カイロプラクティックヨガを体験しに来てくださ

肩こり・腰痛・猫背解消、リンパや血流の流れもよくなり代謝アップ。思考もクリアになり運気もUP!

四十肩や五十肩にならないために、四十肩や五十肩で手をあげるのがつらい方は少しでもあがるようになります。

日常生活では使わないインナーマッスル・体幹を強化。 スポーツされている方はよりいいパフォーマンスが期待できます。

ヨガを続けて自分の力で自分の身体を維持して日常生活で疲れない身体に、 身体も心もすっきり軽く、より自由にしましょう。

click☛☆反り腰改善☆

click☛☆O脚改善☆

click☛☆前屈ビフォーアフター☆

レッスン内容

 

レッスンはヨガ初心者の方、体が硬い方、ゆっくり運動したい方のためのヨガ教室です。※女性限定※

入会金なし、レッスン1回ずつのお支払いまたはチケット制ですので、

どなたでもお気軽にお越しいただけます。

シニア世代も大歓迎

ヨガ経験者・ヨガ歴の長い方はすみませんがお断りいたします。

※プライベートレッスンをご予約ください。同じポーズでも身体の使い方が変わります!!

ヨガのポーズは少なめに、ゆっくりのペースでしていき、シャバーサナを少し多めにしてリラックスしていただきます。

レッスンはおひとりおひとりのポーズを確認しながらゆっくりヨガをしていきたいので少人数制となっております。

日程・料金


★☆料金☆★

レッスン体験1回 ¥1,000

≪体験された方≫

1回 ¥2,000

4回チケット¥6,000(@1500)※有効期限3ヵ月

ヨガマットレンタル1回 ¥300

ヨガマットずーっとレンタル ¥1,500

【プライベートレッスン】※マット込み

¥6,000/1名 60分

1人¥3,500/2~3名 70分




◆レンタルのヨガマットはブラックマットを使用◆

厚みもあり滑らないので、

しっかりと脂肪を燃焼させるインナーマッスルにアプローチができます。

集中力もUPし、より自分の身体と心に向き合うことができ、

思考もクリアになります。
~ぜひ体験でブラックマットを使われてみてください~


【レッスンを受ける際、ご準備いただくもの】

・動きやすい服装

・飲み物(水分補給用)

・タオル

・ヨガマット(ヨガマットレンタルしない方)

※ヨガ前は空腹が良いと言われています。 レッスンの2時間~3時間前に食事を済ますようにしてお越しください(^^♪

お問い合わせ・ご予約

お問い合わせフォームまたはLINEからお願いいたします

電話でのお問い合わせ:090-3073-3992(※出れなかった場合は折り返しお電話させていただきます)

出張ヨガも行っております(^^)/ぜひお問い合わせください★

講師紹介

  • SAYAKA TAJIRI

    熊本市出身

    3歳から高校3年生まで熊本バレエ研究所でクラシックバレエを習う

    九州産業大学商学部観光産業が学科卒業

    福岡の広告代理店に就職し、鹿児島へ

    肩こり・腰痛・頭痛・膝が痛い・むくみなど不調があり、整骨院通いや鎮痛剤に頼る生活

    一時的には治るもすぐ不調になる。

    そんな中、カイロプラクテッィクヨガRoom 主催のカイロプラクテッィクヨガ指導者養成講座を受講。

    正しく骨に乗り、解剖学的に筋肉を使い、安全にヨガを行って自分の身体の悩みや不調を自分の力で改善していくことができる。

    カイロプラクテッィクヨガをして身体に様々な変化を感じ感動して人に伝えたいと思いインストラクターの道へ

    ――――取得資格――――

    ◆カイロプラクテッィクヨガ指導者養成コース終了

    ◆studio yoggyシニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース終了

    Instagram Instagram TEL:090-3073-3992
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