SomaFace

　肩こり・腰痛・頭痛・膝が痛い・生理痛がひどい・外反母趾・猫背など

ヨガをして凝ってガチガチになっている筋肉の緊張を緩め、骨格を整えて解消しませんか。

整骨院通い、薬だよりの体とさよならしませんか。

肩こり・腰痛・猫背解消、リンパや血流の流れもよくなり代謝アップ。思考もクリアになり運気もUP！

四十肩や五十肩にならないために、四十肩や五十肩で手をあげるのがつらい方は少しでもあがるようになります。

日常生活では使わないインナーマッスル・体幹を強化。 スポーツされている方はよりいいパフォーマンスが期待できます。

ヨガを続けて自分の力で自分の身体を維持して日常生活で疲れない身体に、 身体も心もすっきり軽く、より自由にしましょう。

click☛☆反り腰改善☆

click☛☆O脚改善☆

click☛☆前屈ビフォーアフター☆

　

レッスンはヨガ初心者の方、体が硬い方、ゆっくり運動したい方のためのヨガ教室です。※女性限定※

入会金なし、レッスン１回ずつのお支払いまたはチケット制ですので、

どなたでもお気軽にお越しいただけます。

シニア世代も大歓迎

ヨガ経験者・ヨガ歴の長い方はすみませんがお断りいたします。

ヨガのポーズは少なめに、ゆっくりのペースでしていき、シャバーサナを少し多めにしてリラックスしていただきます。

レッスンはおひとりおひとりのポーズを確認しながらゆっくりヨガをしていきたいので少人数制となっております。

★☆ご報告☆★

いつもレッスンに来てくださるお客様、HPを見ていただいてる皆様へ

いちき串木野市でのカイロプラクティックヨガレッスンは

2019年３月までの開催とさせていただきます。

2019年４月からは熊本に拠点を移し再出発をすることにいたしました。

レッスンに来てくださるお客様には大変申し訳ありませんが、ご理解いただければ幸いです。

残り3ヵ月ですが、日常生活でもできるポーズなどを症状別にお伝えするレッスンもしていきますので

ぜひレッスンにお越しください♡お子様にもできるポーズです。

どうして身体の不調が続くのか、その解消法をお伝えしながらレッスンをしていきます。

初心者の方・整骨院、マッサージ通いの方一度カイロプラクティックヨガを体験しに来てください

★☆2019年1月開催日☆★

場所:いちき串木野市総合体育館 ☆以外は10:00-11:00です^ ^

23日会議室※レンタルマット残1

25日会議室※レンタルマット残1

29日 ☆9:30-10:30会議室※レンタルマット残1

31日会議室※レンタルマット残3

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☆

夜の部19:30-20:30

22日 会議室※満員御礼

25日 会議室※レンタルマット残1

26日 会議室※レンタルマット残2

29日 会議室※レンタルマット残2

31日 会議室※レンタルマット残2

ご予約お待ちしてます^ ^

★☆料金☆★

レッスン体験１回　￥１，０００

≪体験された方≫

１回　￥１，２００

５回チケット￥５，０００（＠1000）※有効期限３ヵ月

ヨガマットレンタル１回　￥３００

ヨガマットずーっとレンタル　￥１，５００

◆レンタルのヨガマットはブラックマットを使用◆

厚みもあり滑らないので、

しっかりと脂肪を燃焼させるインナーマッスルにアプローチができます。

集中力もUPし、より自分の身体と心に向き合うことができ、

思考もクリアになります。
～ぜひ体験でブラックマットを使われてみてください～

【レッスンを受ける際、ご準備いただくもの】

・動きやすい服装

・飲み物（水分補給用）

・タオル

・ヨガマット（ヨガマットレンタルしない方）

※ヨガ前は空腹が良いと言われています。 レッスンの２時間～３時間前に食事を済ますようにしてお越しください(^^♪